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健康科普

你的頸椎為什么疼??？

發(fā)布時(shí)間：

2021-11-18 00:00

頸椎B又犯了，你的頸椎為什么疼??？答案就是你太不了解你的頸椎啦?？纯聪旅娴膬?nèi)容，讓你對(duì)頸椎肯定有了新的認(rèn)知。無(wú)論你去A摩店還是網(wǎng)上學(xué)了幾個(gè)動(dòng)作都是暫時(shí)的，過(guò)了倆小時(shí)是不是又開(kāi)始疼了??？人的頸椎并不是筆直向上的，而是有一個(gè)自然向前的曲度。如果這個(gè)曲度長(zhǎng)時(shí)間受到反向的力，比如低頭含胸駝背，就好比本來(lái)就是一張弓，老是使勁給他往直了掰，那能好得了嗎？直到有一天還真的給掰直了，就變成了頸椎B。顛覆你認(rèn)知的是頸椎不好的主要原因就是你的枕頭。絕大多數(shù)的枕頭在你枕上的時(shí)候，脖子那里自然都會(huì)形成很大的空隙，就是這個(gè)空隙把所有的壓力都給了頸椎。白天呆了一天，晚上又接著呆了八個(gè)小時(shí)。那頸椎能好才怪，這也是為什么你睡醒了渾身酸疼，是不是還得暈一下，Z正好的枕頭是要有頸椎的承托區(qū)的，可以W美的拖住你的頸椎，讓它得到充分的休息。并且一定要有支撐力，說(shuō)白了就是形狀既得合理又不能太軟或者太硬。